Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 102,58g | Carbh: 220,43g.
Desayuno: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. Almuerzo: Kaki, One Day More Musli Zimowe, Olimp System Protein 80, Banan, Pilos Bio Napój Sojowy. Cena: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Brukselka (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko, Pilos Kefir Naturalny 0%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|