Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 109,28g | Prot: 147,24g | Carbh: 226,04g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Honey & Vanilla (57g), Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almuerzo: Kingsmill White Bread, Anchor Butter, Cathedral City Extra Mature Cheddar. Cena: Asda Butcher's Selection Sirloin Steak, Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce, Asda Bean Sprouts, Asda Rainbow Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Castello Danish Blue Extra Creamy, Tesco Blue Stilton, Asda Salt and Pepper Crackers, Apple Cider, Smoked Salmon, Cadbury Crunchie (40g), Burton's Fish 'N' Chips. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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