|
Ah to feliz!
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 33,20g | Prot: 58,04g | Carbh: 255,16g.
Desayuno: MAÇÃ, açúcar cristal orgânico, leite semidesnatado, becel, Pão Integral Light. Almuerzo: chuchu, mandioca, quiabo, tomate, molho branco, arroz branco, Feijão Carioca, beringela. Cena: pão francês, aveia, açúcar orgânico, Leite Semidesnatado, banana nanica, Pão Integral Light, tirolez. Pasa Bocas / Otros: leite semidesnatado, açúcar cristal orgânico, linhaça, uva. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anacscardoso
|