Diario de jojow26, 17 ene. 20

😀
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1772 kcal Grasa: 79,40g | Prot: 61,19g | Carbh: 201,50g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Bananas. Almuerzo: Sliced Ham, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Cena: Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Cadbury Twirl, Beck's Blue Alcohol Free. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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