Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 133,89g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Яблоко Симиренко , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo. Cena: Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Delight Финики Королевские . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elchik878
|