Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 105,19g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: То, Что Надо! Кергулес, Овсяные Хлопья, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сыр Гауда или Эдам . Almuerzo: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окей Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Shalunia
|