Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2013
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 68,51g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Apfelsinen, Gouda, Gouda, Reiner Weizen, Frischkäse, Marmelade, Zucker, Brotaufstrichs, Brötchen, Brötchen. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Butter, Möhren, Kartoffelnudeln. Cena: Sanform. Pasa Bocas / Otros: Fettarme Milch, Cappuccino Choco, Zucker, Sprühsahne, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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