Diario de dindacahyuni, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1283 kcal Grasa: 35,40g | Prot: 34,16g | Carbh: 209,01g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Susu Low Fat. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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