Diario de Mimpelchen, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1776 kcal Grasa: 74,34g | Prot: 34,20g | Carbh: 213,74g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Jeden Tag Schwarzkirsch Konfitüre Extra, American Style Erdnuss Creme, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Barilla Nudeln Gekocht, Rote Zwiebeln, Creme Fraiche, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Cena: Süßkartoffelpommes. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Capperi, Rosewein, Wonnemeyer Oliven Gefüllt mit Mandeln, Leicht und Fit Chips Cracker, Lindt Mini Pralinés. más...
1418 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
👋😃 läuft doch ganz gut! 
18 ene. 20 por el miembro: Andreas Kunz
Yep, ich kann nicht klagen 😉 
18 ene. 20 por el miembro: Mimpelchen

     
 

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