Diario de KITCH!, 18 ene. 20

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Again in the right direction ✔️

146,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 61,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:

1513 kcal

Grasa: 65,59g | Prot: 129,54g | Carbh: 96,88g. Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Ashfield Mediterranean Chicken Sizzlers, Cucumber (with Peel) , Spinach , Tesco Gammon, Mayonnaise (Low Calorie) , Pepper. Cena: Sainsbury's Low Fat Raspberry Yogurt , Grated Cheddar Cheese, Iceland Crinkle Cut Chips, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Muller Light Strawberry Yogurt (Pot). más...