Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3233 kcal
|
Grasa: 123,84g | Prot: 127,38g | Carbh: 396,07g.
Desayuno: Kawa z Cukrem, Iglotex Zapiekanka z Pieczarkami, Bułka Tarta, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Młode Marchewki, Jajko, Bułka Tarta, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Młode Marchewki, Jajko, Bułka Tarta, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Młode Marchewki, Jajko, Bułka Tarta, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Młode Marchewki, Jajko. Almuerzo: Pudliszki Ketchup Pikantny, Marmolada, Henglein Ciasto Kruche, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Cena: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Pszenno-Żytni, KFC Strips , KFC Nóżka Kurczaka Kentucky, KFC Hot Spicy Strips, KFC Frytki (Małe), Gofr. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|