Diario de tanyadil, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
490 kcal Grasa: 23,19g | Prot: 47,40g | Carbh: 19,15g.   Desayuno: Delba Цельнозерновой Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Лосось Слабосоленый, Осетрина, Ленморепродукт Нерка Стейк. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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