Diario de mary_shaw, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
879 kcal Grasa: 20,07g | Prot: 33,38g | Carbh: 153,13g.   Desayuno: Курага, Чернослив, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Зефир, Чай, Сметана , Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан,  Яблоки Гала, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. más...
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