Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 99,10g | Prot: 79,46g | Carbh: 342,85g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Bal, Kaymak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Köy Peyniri, Acuka, Sahanda Yumurta, Su Böreği, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Cacık, Pişmiş Lahana Turşusu, Beyaz Ekmek, Kapuska, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Gün Kurusu, Keyifçe Cevizli Sucuk , Kuru İncir, Künefe, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Portakal, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|