Diario de gunesedda, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1338 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 59,23g | Carbh: 140,90g.   Desayuno: Kepekli Ekmek, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Doğal Peynir. Cena: Erpiliç Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Şeftali, Pringles Sour Cream & Onion, Böğürtlenli Pasta, Susamlı Simit, Yayla Chia Tohumu, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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