Diario de MarikaTereshchenko, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
859 kcal Grasa: 20,90g | Prot: 105,86g | Carbh: 15,78g.   Almuerzo: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Каша Льняная. Cena: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Каша Льняная. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. más...
645 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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