Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 62,67g | Carbh: 171,26g.
Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Gemüse, Mortadella, Äpfel, Almette Frischkäse mit Steinpilz, TiP Cervelatwurst, Maribel Erdbeer Konfitüre , Rührei, Aldi Steinofenbrötchen. Cena: Quarkspeise, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Maultaschen. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Denise17051985
|