Diario de nathgn, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1128 kcal Grasa: 77,37g | Prot: 81,94g | Carbh: 29,05g.   Almuerzo: Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Molho de Tomate Caseiro, Pintado. Cena: Sadia Frango a Passarinho, Costa Sul Isca de Peixe, Limão. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Fatias de Presunto Deli, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Paracatu Manteiga com Sal. más...
1389 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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