Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 89,37g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Щи с Курицей, Магнит Гранат, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Хлеб Дарницкий. Cena: Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарины, Красные Яблоки. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила Пученкова
|