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Terus fokus sama long term goal ...
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 83,64g | Carbh: 97,67g.
Desayuno: Cooked Egg White. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Eaten), Indonesian Beef Satay, Fried Plantain. Cena: Nestle Bear Brand Milk, Chicken and Beef Sausage (Smoked) , Sari Roti Roti Tawar (2). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Starbucks Americano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NikenJunia
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