|
Back on track, setelah 3 minggu rehat ..
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
604 kcal
|
Grasa: 14,04g | Prot: 32,44g | Carbh: 88,01g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Tomat, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Nasi Tiwul. más...
|
|
609 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dwiindahsari
|