|
Кардио
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 130,38g | Carbh: 156,47g.
Desayuno: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Европром Имитированная Икра Щуки, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almuerzo: Мандарины, Хрен, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Копченов Филе Бескостное, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Cena: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Чеснок, Кабачок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|