|
Праздники кончились. Пора следить за питанием. Вес фиксируют после 🍺
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 88,47g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: Яшкино Печенье Апельсин, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Курица с Грибами, Борщ с Курицей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Яблоки Бабушки Смит, Добрый Сок Персик-Яблоко, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellana3388
|