Diario de veladdi, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
40,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
288 kcal Grasa: 3,96g | Prot: 27,87g | Carbh: 35,30g.   Desayuno: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Soko Grande Морковный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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