Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 106,72g | Carbh: 117,84g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Табрис Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Оливковым Маслом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден, Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние. Cena: Морковь, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Pasa Bocas / Otros: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kamis Горчица Французская, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Кейломания: Микс 1. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|