Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 126,49g | Carbh: 3,43g.
Desayuno: Белковый Омлет, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamedowa.alida
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