Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 95,05g | Carbh: 373,34g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Arpa, Makarna, Cacık, Migros Karışık Turşu , Etli Nohut, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kadayıf, Kestane, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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