Diario de al_write, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1761 kcal Grasa: 68,93g | Prot: 58,59g | Carbh: 235,08g.   Desayuno: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Тефтели, Рис Вареный. Cena: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сушеный Инжир, Ашан Финики . Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Молоко Vanilla, Яблоко, Monin Сироп, Капучино, Клементины, Lactica Греческий Йогурт. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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