Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 85,56g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Chleb Orkiszowy, Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Chleb Orkiszowy, Cebule, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Cena: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Pasa Bocas / Otros: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bajdelka
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