|
КД
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 72,73g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рефтинская Рулет Куриный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Сладкий Снег Маршмеллоу, Сироп. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Избенка Творог Детский Банан-Яблоко. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|