Diario de victorpll, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1116 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 81,21g | Carbh: 92,18g.   Desayuno: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Salgada, LAR Ovo. Almuerzo: Rica Peito de Frango, Bacon, Spoleto Abobrinha Cozida, Hortifruti Quiabo, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g), Sadia Sobrecoxa. Cena: Subway Pimentão, Hemmer Pimenta Biquinho, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Rica Peito de Frango, La Vita Salada Verde. Pasa Bocas / Otros: Pronto Light Batata Doce. más...
2603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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