Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 71,59g | Prot: 115,14g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Mlekara Sabac Каймак 70%, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Копченов Куриный Фонарик, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Almuerzo: Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Морковью на Пару, Перекресток Сыр Гауда , Barilla Макароны Отварные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Cena: Куриные Котлеты с Морковью на Пару, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Какао-Порошок, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Кардио тренировка - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна Шепель
|