Diario de Isadeoya, 20 ene. 20

Agora sim, voltando ao normal, ainda falta bastante, vamboraa 💪
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1170 kcal Grasa: 79,34g | Prot: 51,72g | Carbh: 65,49g.   Desayuno: Vagem Cozida, Tomates, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Predilecta Seleta de Legumes, Visconti Batata Palha Extra Fina, Banha de Porco, Torresmo, Espinafre, Abobrinha Italiana. Cena: Torresmo. más...
2049 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Parabéns pela constância Amiga🙌🏻🌷🎯Você esta indo muito bem👏👏👏👏👏👏👏 
20 ene. 20 por el miembro: Lu_leoninaa
Parabéns! Retomarei a minha alimentação habitual na próxima semana. Estou jantando na casa de amigos todas as noites, então você deve imaginar 😅 
20 ene. 20 por el miembro: LCIbérica
Uhulll #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ !!! Aah que alegria amiga , você merece , pelo esforço e sobriedade sempre ❣👏🏽🙏🏽🎯 
20 ene. 20 por el miembro: DeahFitness
Lu, obrigada amada 😍, não será a assim sem o incentivo de vcs 💞 💞 💐, vambora 💪 
20 ene. 20 por el miembro: Isadeoya
Mari vc é uma das melhores né amada, aproveita, depois vc volta tranquila e feliz né 😉😘😘💐💞 
20 ene. 20 por el miembro: Isadeoya
Deah, ahhhh o que dizer né 😉💪 vambora amada, vamos juntas😍😘😘💪 
20 ene. 20 por el miembro: Isadeoya

     
 

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