Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 27,49g | Carbh: 192,85g.
Desayuno: Sambal Goreng, Buncis, Selada Kol, Nasi Putih. Almuerzo: Selada Kol, Buncis, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Rempeyek. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diet1234*
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