Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 94,15g | Carbh: 125,30g.
Almuerzo: Salade de Fruits, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Chou-Fleur, Filet de Poulet, Bonduelle Mâche Roquette, Chou Rouge, Soupe de Légumes. Cena: Courgette, Chipolatas, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Thon, Avocat, Soupe de Légumes. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de l'ambitieuse.
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