Diario de Anthemion, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1515 kcal Grasa: 79,88g | Prot: 63,97g | Carbh: 136,48g.   Desayuno: Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка. Cena: Яблочный Пирог, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Малина. más...
2376 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 10 horas y 1 minuto. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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