Diario de kbukow01, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1564 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 69,30g | Carbh: 184,05g.   Desayuno: Hashed Brown Potatoes , Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Egg. Cena: Soft Pretzels , Cabbage , Broccoli , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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