Diario de Darla Jean z, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1395 kcal Grasa: 72,07g | Prot: 80,43g | Carbh: 113,46g.   Desayuno: Coffee, Bacon, Egg. Almuerzo: McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. Cena: Fritos Original Corn Chips, Honeycrisp Apples, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mayonnaise , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, White Grapes. más...
2450 kcal Ejercicio: Conduciendo - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Xbike Level 3 - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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