Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 82,52g | Prot: 160,47g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Almuerzo: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Burn Лимонный Лёд, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|