Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 68,71g | Carbh: 181,83g.
Desayuno: Kaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Oatly Ikaffe. Almuerzo: Melkers Julkorv, Felix Rotmos. Cena: Köttfärssås, Garant Farfalle. Pasa Bocas / Otros: ICA Mjölkdryck Laktosfri, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Lindt Choklad 70%. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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