Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 58,44g | Prot: 60,45g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Almuerzo: Чай, Лимонный Торт Безе, Виктория Пирог с Горбушей, Избенка Бурек с Мясом. Cena: Ударница Мармелад, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Котлеты из Говядины. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|