Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 78,88g | Prot: 182,76g | Carbh: 81,62g.
Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Laranjas, M&M's M&M's Mini, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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