Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2013
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 100,20g | Prot: 175,77g | Carbh: 305,05g.
Desayuno: Geitenkaas, Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche). Almuerzo: Zin!, Gerookte zalm, Witbrood, Pistolet, Groentensoep, Ei. Cena: Kaas Milner 30+, Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche), Zalmsnippers, Ei. Pasa Bocas / Otros: Cacaopoeder, Chiazaad, Vanille. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Running - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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