Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 123,18g | Prot: 88,76g | Carbh: 218,14g.
Desayuno: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная , Край Каравай Хлеб Тостовый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вода. Almuerzo: Бутерброд с Колбасой, Лимонад, Сметана , Щи, Мираторг Шницель из Говядины. Cena: Перекресток Салат Нежность. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вода с Лимоном. más...
|
|
3278 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 31 minutos, Descansando - 23 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gigienist
|