Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 90,31g | Carbh: 188,49g.
Desayuno: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Макароны Отварные, Ирис Ирис Крепыш. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Сметана 20%, Зеленый Чай, Мои Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|