Diario de NassA-NashA, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
966 kcal Grasa: 62,46g | Prot: 62,02g | Carbh: 97,96g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almuerzo: Пестравка Молоко 3,2%, Радеж Батончик Чесночный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Волков Каша Перловая с Курицей. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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