Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 92,87g | Carbh: 223,95g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Макфа Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Соус Knorr К Картошке по-Деревенски, Картошка по-Деревенски Knorr из Молодого Картофеля, Куриные Отбивные с Помидором и Сыром. Cena: Степанов Пельмени Машины Лепки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Дикси Киви, Хрустим Сухарики К Пенному. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Pole Dance - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nobigass
|