Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 103,90g | Prot: 135,78g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Гроднохлебпром Хлеб Тостовый "Росинка Утренняя", Гроднохлебпром Хлебец Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Кунцево Каша Минутка с Черникой, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Gusto Шампиньоны Целые, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Растительное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Almuerzo: I'm Happy Йогурт Греческий, ABC Горчица Боярская, Корица, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Сердце Куриное Туш, Морковь Заморожен, Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Мандарины, Авокадо, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Сыр Молдавский Особый , Gusto Шампиньоны Целые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Персики Консервированные. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Sauna - 1 hora, Tabata - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|