Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 78,83g | Carbh: 57,63g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almuerzo: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареная Картошка. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de маринка33
|