Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 113,95g | Prot: 107,78g | Carbh: 33,32g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Город Сыра Сыр Копченый , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Маасдам, Селяночка Майонез. Pasa Bocas / Otros: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|